Como gozar mais: veja os 10 alimentos que ajudam a aumentar o volume de esperma

Ao contrário do que se pensa, também existem dicas naturais de como gozar mais e sentir muito mais prazer nas relações sexuais.

Portanto, vamos falar sobre elas no artigo de hoje!

O Volume do Esperma está ligado a Boa Saúde e em Como Gozar Mais

De fato, o volume de esperma liberado durante a ejaculação é um indicador da boa saúde sexual masculina.

Quando mais baixo do que o normal, pode ser um sinal de que as coisas não vão bem. 

Assim, a infertilidade masculina e diversas outras disfunções sexuais têm como sintoma o baixo volume de esperma.

Por isso, é importante consultar um especialista para verificar se está tudo funcionando corretamente no seu organismo.

Entretanto, um dos maiores problemas em procurar clínicas especializadas são os métodos de tratamento que eles priorizam.

Na maioria dos casos, envolvem medicações que, a longo prazo, acabam se tornando grandes vilões da sexualidade e libido masculina.

– Ou seja, você procura a solução para um problema e acaba saindo com dois.

O mesmo acontece com aqueles que sofrem com ejaculação precoce.

Por vezes, os efeitos colaterais causados pelo uso frequente de medicamentos são mais drásticos do que a própria disfunção em si.

Portanto, se você sofre com esse problema, nós recomendamos fortemente um tratamento inteiramente natural e sem efeitos colaterais.

Esse tratamento é possível através de alimentos! E você vai ter acesso a essa lista neste artigo mesmo.

Quais são as causas do baixo volume de esperma e como gozar mais?

Como dissemos anteriormente, o baixo volume de esperma pode ser um indicativo de alguma disfunção sexual.

No entanto, existem outros fatores que também podem abaixar os níveis de esperma, como: 

• Hábitos ruins (sedentarismo)
• Alimentação inadequada
• Procedimentos cirúrgicos,
• Doenças como diabetes
• Uso de alguns medicamentos.

Além disso, a partir dos 45 anos, é natural que a quantidade de esperma contido na ejaculação passe a diminuir com o tempo.

Então, para aqueles que querem ter filhos, é importante ficar atento e manter o cuidado com a saúde sexual em dia, pois o baixo volume de esperma é um sintoma de infertilidade.

Dessa forma, se você já passou da fase de ter filhos, ter o volume mais baixo do que o normal não causa nenhum problema.

Sendo assim, a liberação de sêmen acontece apenas para facilitar o caminho dos espermatozoides pela tuba uterina para garantir a fecundação.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) garante que o volume ejaculatório saudável supera 1,5ml.

Por vezes, quando o líquido ejaculatório diminui drasticamente, acontece o chamado orgasmo seco.

Esse se trata de uma disfunção sexual em que o clímax acontece sem a ejaculação de sêmen.

Como gozar mais: Alimentos que aumentam o volume de esperma

Alguns alimentos podem aumentar e intensificar a produção diária das células do sistema reprodutor masculino. Listamos 10 dos mais efetivos para você que busca como gozar mais:

1. Carne vermelha

A saber: foi comprovado em estudos científicos que a carne vermelha é uma poderosa aliada.

Portanto, se você quiser aprender a como gozar mais, aumentando a contagem e a mobilidade do esperma, faça uma dieta de carnes balanceada.

Isso ocorre devido à presença intensa do nutriente L-cartinina.

2. Chocolate amargo

O chocolate amargo contém um aminoácido chamado L-Arginina HCL, responsável por impulsionar a produção de espermatozoides.

É interessante lembrar também que esse chocolate também é afrodisíaco e pode aumentar a intensidade do orgasmo.

3. Espinafre

Espinafre, dentre diversos outros benefícios, contém ácido fólico, um composto responsável por aumentar a rapidez, a força e a quantidade de espermatozoides em seu corpo.

4. Banana

Para aumentar a potência, a saúde e a produtividade dos espermatozoides, as vitaminas da banana são fundamentais.

A enzima bromelina, composto presente na fruta, também aumenta consideravelmente a contagem de esperma.

5. Cenoura

A cenoura possui grandes quantidades de vitamina A, presente também na banana, responsável pela produção de espermatozoides.

6. Comidas vermelhas

Um estudo realizado em 2014 comprova que alimentos que contêm licopeno, elemento responsável pela coloração vermelha, podem contribuir para um aumento de 70% no volume de esperma.

Tomate, melancia, toranja, pimentas são exemplos de comidas avermelhadas fundamentais para você que quer aprender como gozar mais e melhorar a qualidade da ejaculação.

7. Ostras

Para você que deseja aprender como gozar mais, adicione ostras no seu cardápio.

Além de propriedades afrodisíacas, as ostras também são alimentos valiosos para a produção de esperma no organismo masculino.

Contém uma quantidade significativa de zinco, elemento que aumenta a produção e a contagem de espermas.

8. Nozes e outras castanhas

De acordo com um estudo realizado em 2012, 75 gramas de nozes diárias são suficientes para aumentar a qualidade e a produção de esperma.

Isso se dá devido a grande quantidade de ácidos graxos poli-insaturados presentes nesse tipo de alimento.

A castanha-do-pará, especificamente, além dos benefícios ao esperma, contém também selênio, elemento que aumenta a produção das células reprodutoras.

9. Cogumelos

A grande maioria dos cogumelos contém vitamina D, responsável por melhora significativa na vida sexual.

Para você que busca como gozar mais, a ingestão desses alimentos auxilia desde a produção de espermas até o combate a impotência.

Dessa forma, você recebe a ajuda para garantir também  a boa circulação de sangue no pênis.

10. Peixes

Por possuir grandes quantidades de Ômega 3, o peixe oferece inúmeros benefícios à saúde, incluindo a qualidade e o aumento na contagem de esperma.

Esse dado foi constatado por um estudo publicado no jornal Human Reproduction, que analisou a qualidade do esperma de homens que consumiam ou não esse tipo de ácido graxo.

Renove a qualidade do seu desempenho sexual!

Aqui, no blog Ejaculando com Controle, recebemos diversas dúvidas relacionadas ao desempenho sexual e, um dos temas mais frequentes é a ejaculação precoce.

Por isso, não adianta elevar os níveis de esperma e aprender como gozar mais e apresentar um baixo desempenho sexual.

Dessa forma, ocasionado por alguns distúrbios como a disfunção erétil ou ejaculação precoce, por exemplo.

Como Gozar Mais: Tratamento Indicado para acabar com Problemas Sexuais 

Primeiramente, para ajudar os homens que sofrem desses problemas, apresentamos a vocês um método para acabar de vez com esse pesadelo.

Sem arriscar sua saúde com medicamentos que podem causar vários efeitos colaterais, portanto, totalmente seguro e sem contra indicações.

Então, você precisa conhecer agora mesmo o método completo para tratar e curar a ejaculação precoce de forma definitiva e 100% natural.

Como é o Tratamento Controle Absoluto?

Além de ensinar exercícios que fortalecem os músculos íntimos que podem propiciar a melhora da ejaculação, em apenas 4 semanas você também terá o controle total do seu prazer.

Ele consiste em aprofundar nas melhores e mais eficazes práticas de como controlar a ejaculação por muito mais tempo.

Então, a única ferramenta que você precisa é seu próprio corpo.

Nesse treinamento, as técnicas são ensinadas de forma didática e prática.

Possui discrição total e garantia de que a sua vida será mudada para melhor, seguindo exatamente os passos desse método.

Nos falamos em breve, um abraço.