Alimentos Aumentam a Libido? Saiba quais são eles e como eles podem turbinar seu Desempenho Sexual

A causa de problemas como a falta de tesão está ligada a diversos fatores, contudo, o importante a se destacar é que existe tratamentos e formas naturais de amenizar a queda do desejo sexual e uma dessas formas é o que vamos mostrar no artigo de hoje sobre alimentos que aumentam a libido.

A maioria dos casais já passaram por momentos na relação em que a libido andava baixa, ou seja, sem disposição ou excitação para o sexo.

Fatores que influenciam na falta de libido podem estar associados as disfunções psicológicas ou físicas. O grande desafio dos casais que passam por esse problema é conseguir manter o relacionamento, principalmente para homens que sofrem com ejaculação precoce.

Tanto o homem quanto a mulher acabam perdendo o interesse sexual quando o homem passa por um experiência de ejacular rápido demais, sem controle e essa condição se torna frequente.

Como prova disso, recebemos diversas dúvidas e pedidos de ajuda aqui no Blog Ejaculando com Controle sobre o assunto, inclusive o tratamento 100% natural para acabar com a ejaculação precoce.

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Mas agora, antes de apresentar os alimentos que aumentam a libido, vale a pena entender, no sentido literal, o significado da palavra e suas variações para ter uma melhor consciência do problema.

O que é a libido?

O termo é utilizado para descrever o desejo ou impulso sexual do homem ou mulher.

Na psicologia, a libido é a chave para entender o comportamento humano, porque além de o condicionar é, também, a energia que direciona os instintos vitais do homem.

Por isso, engana-se quem pensa que está ligada somente aos órgãos genitais, a libido pode ser direcionada a uma pessoa, objeto, ao próprio corpo ou uma atividade intelectual.

“No âmbito da psicanálise, de acordo com Freud, a libido consiste em uma energia psíquica que resulta maioritariamente do instinto sexual e que determina o comportamento da vida do homem. Segundo Carl Jung, é uma energia ou força vital psíquica”.

Depois de todos esses conceitos e significados por trás de um único termo, vamos ao âmbito que corresponde ao artigo de hoje: a falta, causa e os alimentos que aumentam a libido.

O que causa a falta do desejo sexual

Na hora de estimular o prazer, existem algumas combinações e detalhes que, por mais despercebidos que parecem ser, são importantes para aumentar o prazer e o desejo sexual.

Porém, antes de tudo vale lembrar que é bom estar com a autoestima boa, conhecer o seu próprio corpo e estar com a mente tranquila, todos esses quesitos em sintonia.

De acordo com um estudo, a falta de libido dos brasileiros  independe de sexo e variam de acordo com a faixa etária.

5% dos jovens entre 18 e 25 anos e 19% nos mais de 60 anos, no caso das mulheres. Entre nós homens a falta de desejo sexual diminui para 2,4% nos jovens e 5% nos idosos.

Em nós homens, a diminuição da libido é ocasionada pela falta do hormônio conhecido como testosterona. Porém, alguns medicamentos também podem apresentar efeitos colaterais secundários como a falta do desejo sexual.

• 6 Alimentos que tem o poder de aumentar a testosterona •

 

Problemas sexuais como a ejaculação precoce, por exemplo, ajuda no quadro de baixa libido, pois com o diagnostico, possíveis sintomas como problemas psicológicos dentre eles o stress, ansiedade e depressão podem surgir e atrapalhar o apetite sexual.

Saiba que isso pode ser evitado com a inclusão de alguns nutrientes nas refeições diárias. Por isso, separamos os alimentos que aumentam a libido e ajuda na absorção de proteínas, confira:

Alimentos que Aumentam a Libido

#1. Chocolate

Além de ser um dos alimentos mais desejados pelas pessoas, o chocolate ajuda no aumento da libido. Isso porque é afrodisíaco e contém magnésio, o que faz você se sentir relaxado.

Existem ainda evidência de que o chocolate faz bem para o coração e o cérebro. Portanto, consumir esse alimento de forma moderada traz alguns benefícios para o corpo.

O recomendável é o chocolate amargo, já que eles contêm um componente chamado feniletilamina, conhecido como hormônio da paixão, ele produz no corpo uma sensação parecida com a de fazer sexo.

#2. Ostras e Carne Vermelha

A produção de testosterona é importante para o aumento da libido, por isso, o zinco contido nas ostras são um dos fortes aliados para o homem acabar com a falta de apetite sexual.

O ideal é comer pelo menos duas ostras que já supre as necessidades diárias deste nutriente para nós homens e evitando problemas sexuais.

#3. Kiwi e Pimenta

Kiwi contém uma grande parcela de vitamina C e ajuda a assegurar um bom fluxo sanguíneo.

A pimenta também é responsável por esses benefícios, pois agita o metabolismo e faz o coração bater mais rápido, contribuindo para a excitação.

#4. Ovos

Um dos alimentos que aumentam a libido é ovo, isso porque a proteína contido no ovo pode aumentar a energia e o foco, duas coisas que você usará na hora H.

Além disso, são fonte de vitamina B6 que contribui para o balanceamento dos hormônios, o que regula a libido.

Salmão

O salmão é um dos importante alimentos que aumentam a libido. Pelo seu alto índice de ômega-3, componente importante para aumentar o fluxo sanguíneo na região genital, é um aliado para o aumento da libido.

Esse peixe também aumenta a produção de dopamina no cérebro, que causa uma sensação de bem-estar, o que te ajuda a entrar no clima para o sexo.

Dica extra: Aumente seu desempenho sexual e seu libido com o método 100% natural

As dicas de alimentos que aumentam a libido são essenciais para quem deseja acabar com a falta de desejo sexual. Porém, existem alguns problemas relacionados a saúde sexual masculina que podem causar outros tipos de problemas como a impotência sexual, por exemplo.

Pensando nisso e para ajudar nossos leitores que nos mandam diariamente perguntas e pedidos de ajuda sobre a falta de controle na hora de ejacular, mais conhecida como ejaculação precoce, desenvolvemos um método revolucionário para acabar de vez com esse problema.

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Saiba que entre os métodos naturais são os campeões de recomendações dos especialistas. Isso porque não precisam fazer uso de diversos medicamentos agressivos à saúde.

Você aprende como fortalecer o músculo pélvico, além de aprender como treinar e direcionar seu psicológico e seu emocional para um desempenho sexual muito mais potente.

Utilizando o tratamento natural, você não fica dependente de absolutamente nada. Trata-se de uma habilidade aprendida e que pode ser usada sempre quando você precisar.

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Nos falamos em breve, um abraço.