Cerca de 70% da população masculina já sofreu com a ejaculação precoce, mais de 30% possui comprovadamente a disfunção e por isso diversos homens buscam como controlar ejaculação precoce.
Muito se discute sobre o tempo em que o homem consegue manter o ato sexual antes de ejacular para que seja considerado como um ejaculador precoce.
O que muitos homens acreditam é que eles devem durar horas ou até a noite toda em uma relação sexual “daquelas” com sua parceira.
O que na verdade, é irreal!
Apesar de ser muito relativo, a satisfação obtida pelo casal independe (a variar de cada casal) do tempo e quantidade de penetrações que o homem consegue realizar antes de atingir o orgasmo.
A satisfação sexual é inerente à intimidade e sincronia do casal, o que é uma coisa boa, pois sua parceira e você podem se sentir satisfeitos com apenas 2 minutos de sexo e isso basta.
Existem formas de estímulos que podem ser tão instigantes e recompensadores que a própria penetração inclusive, e nem estamos falando de técnicas avançadas de preliminares ou do famoso sexo tântrico.
Isso é um comportamento que você e sua parceira poderão descobrir no dia a dia e vamos explicar como, durante o artigo de hoje.
Infelizmente, atingir a satisfação sexual sincronizada ou com poucos minutos de relação, não é uma realidade da maioria dos casos, pois em geral a mulher leva de 15 a 20 minutos para ficar excitada e atingir o clímax total durante o sexo, alcançando assim o orgasmo.
Por causa disso, a maioria dos homens buscam como controlar ejaculação precoce acreditando que esse é o único e principal fator que prejudica seu desempenho.
O que vamos mostrar à você é que a ejaculação precoce é um resultado do comportamento e existem formas variadas para saber como controlar ejaculação na vida sexual.
A satisfação sexual da mulher
Você sabe dizer se sua parceira é sexualmente satisfeita com você? E você, está satisfeito com seu desempenho e saúde sexual?
Não é preciso ter vergonha se seu desempenho não está satisfatório e você percebe que isso está agravando e prejudicando seu relacionamento a cada dia.
Inclusive, é de extrema importância que você perceba os sinais de insatisfação da sua parceira e os seus próprios, para que use as técnicas adequadas de como controlar ejaculação precoce.
Conforme dissemos acima, em geral a mulher leva de 15 a 20 minutos para atingir o necessário de excitação capaz de levá-la ao prazer e ao orgasmo.
Por isso, muitas das formas de como controlar ejaculação precoce se relacionam ao que podemos fazer para excitar mais a parceira e criar bastante tensão sexual antes da penetração.
Além disso, existem hábitos que você pode incluir em sua rotina para aprender como controlar ejaculação precoce, agregado à inclusão de nutrientes, mudança na alimentação e prática de exercícios específicos para esse fim.
Iremos mostrar todas as alternativas de como controlar ejaculação precoce e como funciona cada alternativa mais à frente, nesse texto. Acompanhe.
Antes de abordarmos o assunto desse artigo, há algumas informações tão úteis, que eu não posso deixar de citar aqui.
Depois de saber o período de excitação da mulher, precisamos entender o que é a ejaculação precoce, uma vez que não há uma definição efetiva do tempo ideal de ato sexual antes de chegar à ejacular.
Inclusive, já fizemos um artigo sobre essa temática que pode ser bastante esclarecedor sobre esse assunto polêmico.
• Estudos indicaram quanto tempo dura uma Relação Sexual •
O tempo médio de uma relação sexual
No link acima, a Universidade de Utrecht divulgou um estudo que apontou uma média de 5,4 minutos como a média de duração para uma relação sexual entre cônjuges.
Devo apontar que esses são dados baseados em uma população diversificada.
Como comportamentos e hábitos podem tornar esse resultado variável a depender da nacionalidade ou regionalidade que é estudada, a Universidade convidou mais de 500 casais de países variados para obter um resultado mais assertivo.
De qualquer forma, a importância de se saber o tempo médio de uma relação sexual é justamente facilitar a identificação da disfunção e procurar meios de como controlar ejaculação precoce o mais breve possível.
Após identificar a ocorrência dessa disfunção sexual, seja através dos sinais da sua parceira ou prestando mais atenção ao tempo que leva para ejacular, é interessante se certificar dos males que envolve esse mal.
Como dissemos acima, a ejaculação precoce não é o ponto principal a ser tratado, mas um efeito secundário de outras doenças e por isso, o segundo passo é se certificar da ocorrência da disfunção, clinicamente.
Outra coisa importante para se colocar em pauta é descobrir a causa relacionada à ejaculação precoce, ou seja, qual a outra enfermidade que está prejudicando sua saúde e performance sexual.
Marque um médico urologista ou especialista em sexologia para um bate papo sobre seu histórico sexual.
A partir desse bate papo será possível identificar pontos que você não percebe sozinho que interferiram e continuam interferindo no funcionamento adequado do seu organismo.
A partir daí fica mais fácil saber como controlar ejaculação precoce, acredite!
Como controlar ejaculação precoce depende primeiro, da amizade com sua parceira
Agora eu vou falar de um ponto muito importante: a conversa com sua parceira.
Depois de perceber os sinais de frustração sexual e incapacidade em melhorar a situação sozinho, a confirmação clínica da condição dará segurança e firmeza para entender o que está acontecendo com seu corpo.
Dessa forma, vamos ao terceiro passo que é conversar com sua parceira sobre o assunto.
Pode parecer inacreditável, “como assim? eu tenho um problema íntimo com minha parceira e preciso me expor á ela? Como se não bastasse a sensação de frustração que ela já viveu na cama?”
Eu digo que sim, é necessário que você abra o jogo com sua parceira e digo que não, você não está com um problema íntimo que não possa expor à ela.
Afinal, como irei explicar mais à frente, o treinamento de como controlar ejaculação precoce ganha atributos muito positivos quando a parceira está ciente do problema.
Abrir o jogo com a companheira não só faz parte da boa relação entre o casal como também favorece os resultados do tratamento.
Após a conversa com sua parceira, você está cada vez mais perto de saber como controlar ejaculação pode ser algo completamente tratável, definitivo e saudável.
7 formas de como controlar ejaculação precoce e quais as mais indicadas para manter a saúde sexual
Agora vem a parte mais difícil e mais importante: a busca pela forma ideal de como controlar ejaculação precoce.
Uma breve pesquisa na internet lhe dará diversos resultados possíveis para tratar essa disfunção, com promessas de resultados imediatos e cruciais para sua vida sexual.
Primeira coisa que você deve saber sobre esse ponto, é que nem tudo funciona, nem tudo foi feito para seu caso em específico ou nem tudo é saudável e aprovado.
A primeira forma de como controlar ejaculação precoce, com a qual devemos tomar muito cuidado é com o uso de remédios.
#1 – Remédios para controlar ejaculação precoce
Muito se fala sobre Viagra, Priligy ou Pondera. Esses remédios são usados atualmente para o tratamento da ejaculação precoce, mas caso você não saiba, essas não são as enfermidades para a qual foram criados.
O Viagra por exemplo, é um remédio que auxilia na circulação cardiovascular, o Priligy ou Dapoxetina é um remédio para tratamento da depressão, assim como o Pondera.
Como você pode perceber, esses remédios tem duas implicações possíveis de como controlar ejaculação precoce.
Eles podem suprimir o efeito de excitação intensa (diminuir muito a libido) ou causar um retardamento do ato de ejaculação, mas em qualquer situação isso se trata apenas dos seus efeitos colaterais.
Portanto, remédios não oferecem tratamento adequado da disfunção ou do que quer que esteja causando a enfermidade.
Eles apenas causam efeitos colaterais, entre eles o retardo da ejaculação, que não é um tratamento realmente adequado e sim um efeito negativo que se agravará com o passar do tempo.
Confira o artigo recente que criamos sobre o Pondera para você ter uma ideia maior dos perigos desse tipo de tratamento:
• Pondera: Informações que você deve saber sobre o remédio e porque não usar •
#2 – Medicina Natural de como controlar ejaculação precoce
Não são apenas os remédios químicos que são oferecidos como promessa de tratamento de como controlar ejaculação precoce.
Os remédios naturais e homeopáticos são oferecidos como uma alternativa menos agressiva para diversas doenças.
A homeopatia funciona no nosso organismo a fim de estimular o funcionamento e resposta natural do corpo a partir da ingestão de substâncias altamente diluídas.
Remédios homeopáticos ativam a energia vital do nosso corpo para desencadear o reequilíbrio sem efeitos prejudiciais.
Esses remédios são feitos a partir da extração direta de plantas: folhas, ervas ou raízes; ou através de minérios e essências animais.
Possuem atributos ativadores da circulação sanguínea para melhorar a ereção, controle da ansiedade ou aumentar a resistência e diminuir a sensibilidade peniana.
Um desses remédios que podemos citar como exemplo é o Forteviron:
• Forteviron: Remédio com composto natural para Tratamento da Ejaculação Precoce •
Ingestão de plantas e outros vegetais incluídos na dieta ou através de chás também podem auxiliar em como controlar ejaculação precoce.
Menos ofensivo ao organismo e poderá agir em outros fatores do organismo, como tratar dores de cabeça, dar mais disposição e energia ou aliviar o estresse.
Aconselho inclusive a leitura deste artigo sobre medicina natural através de chás e para quê serve cada planta:
• Medicina Natural: 3 chás naturais que auxiliam o tratamento infalível para Ejaculação Precoce •
#3 – Preliminares no controle da ejaculação
Além da conversa com sua parceira no dia a dia, você não pode ignorar a conversa durante as preliminares, afinal, só assim você saberá do que ela gosta e do que não gosta no momento do sexo.
Use essas informações a seu favor, quanto mais você caprichar nas preliminares, mais tempo você poderá ter para dar mais prazer à sua parceira.
Quanto mais prazer sua parceira tiver, mais você se sentirá motivado e sua companheira irá retribuir ainda mais.
Além de favorecer todos os fatores secundários como melhorar a sintonia entre o casal, a intimidade, a união e inovar na sedução e atração.
Você poderá surpreender sua parceira de diversas maneiras apenas utilizando as preliminares, acredite e não ignore essa fase!
• Preliminares: Conheça 5 dicas poderosas para melhorá-las •
#4 – Exercícios de como controlar ejaculação precoce
Existem muitos exercícios capazes de auxiliar você a melhorar sua resistência à sensibilidade sexual e adquirir mais controle da ejaculação.
Exercícios como o controle da respiração ajuda a manter o fluxo de oxigênio e de sangue no corpo.
Treinar o músculo pubococcígeo auxilia no torneamento da área pélvica e contribui com o controle dos impulsos ejaculatórios.
Não deixe de ler esse artigo para aprender adequadamente como realizar o exercício do músculo pubococcígeo:
• 5 exercícios para evitar a Ejaculação Precoce de forma rápida e definitiva! •
#5 – Técnicas de como controlar ejaculação precoce
Existem técnicas específicas para controlar a ejaculação precoce que precisam ser praticadas diariamente para se obter resultados definitivos.
Portanto é importante que você saiba que esses exercícios funcionam, mas é preciso força de vontade e disciplina para que realmente se obtenha frutos dessa prática.
Uma dessas técnicas consiste no aperto da cabeça do pênis, ao iniciar a penetração e sentir a sensação de possível ejaculação, segure a cabeça do pênis com o indicar em volta e aperte levemente a saída do fluxo com o polegar.
Outra técnica boa de utilizar e que inclusive atribui tensão sexual á sua parceira é a técnica do começa-para:
• Técnica do Começa-Para (Start-Stop) para controlar a Ejaculação Precoce •
#6 – Comportamento treinado e bem resolvido
Em muitos casos, a ejaculação precoce é causada por distúrbios psicológicos que incluem a ansiedade crônica, o estresse e também traumas de relações passadas.
O desequilíbrio hormonal cerebral e costumes inadequados ao longo dos anos (desde a adolescência, geralmente) também são causadores de disfunções como a ejaculação precoce.
Afinal, a ejaculação precoce, nesses casos, é um reflexo e uma válvula de escape para esses desequilíbrios emocionais.
• Problema de Ejaculação? Saiba as Causas e as Consequências da Ejaculação Precoce •
É preciso incluir em seu dia a dia por exemplo, uma boa alimentação e hábitos saudáveis para restabelecer o equilíbrio hormonal do corpo.
É preciso incentivar a liberação de toxinas e a aquisição de nutrientes.
Além disso, incluir semanalmente uma terapia sexual com um profissional especialista pode trazer grande diferença para os resultados de como controlar ejaculação precoce.
Essa terapia pode ser feita sozinho ou em cia da sua parceira, a cia dela pode inclusive acelerar os resultados da nova rotina para melhorar o controle ejaculatório.
• Terapia para Ejaculação Precoce: uma alternativa ideal para unir o Casal •
#7 – Treinamento completo de como controlar ejaculação precoce
Você já descobriu nesse artigo 6 formas de como controlar ejaculação precoce, algumas indicadas, outras nem tanto.
Mas se você quer um suporte ainda maior e mais profissional sobre como controlar ejaculação precoce de forma saudável e definitiva, eu tenho uma última indicação para lhe mostrar.
Mais de 18.000 homens já usaram esse treinamento e mesmo depois de curados da ejaculação precoce, muitos mantiveram os exercícios e técnicas do treinamento para controle absoluto da ejaculação, pois além de fazer bem à saúde sexual masculina instiga o sexo com a parceira.
Esse é o conteúdo mais completo que você poderá encontrar para reconquistar sua autoestima e melhorar definitivamente seu desempenho sexual.
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Descubra como melhorar sua performance hoje mesmo e surpreenda sua parceira a cada dia.
Nos falamos em breve, um abraço.
