6 Técnicas incríveis que ensinam como Controlar a Ejaculação por mais tempo e de forma Definitiva

Quando eu comecei a buscar formas de como controlar a ejaculação, nunca imaginaria que existiam exercícios capazes de eliminar a ejaculação precoce.

Foi quando comecei a estudar duas, três… cinco vezes mais sobre o assunto e descobri que existe um enorme leque de possibilidades, que vão muito além de remédios e cremes retardantes.

Eu precisei de muita disciplina para conseguir colocar em prática e começar a obter resultados, até porque foram precisos alguns testes.

O que funciona de imediato para um homem pode levar um tempo mais para outros, isso varia de acordo com o organismo e o grau da ejaculação precoce que você tenha.

Mas neste artigo, vou demonstrar, de forma mais resumida, como controlar a ejaculação já é totalmente possível.

Inclusive, a partir desse estudo constante eu pude criar diversos conteúdos para ajudar milhares de homens com a cura da ejaculação precoce.

Mais de 18 mil homens em todo o mundo conseguiram recuperar a autoestima, a segurança no sexo e satisfazer sua parceira da forma como ela nunca tinha experimentado antes na relação.

Homens que conseguiram recuperar também o próprio relacionamento com ajuda de um treinamento completo para controle absoluto da ejaculação.

Como controlar a ejaculação é um processo, biológico, físico, psicológico…

Requer um entendimento melhor de si mesmo, mas não é tão difícil quanto parece e o melhor de tudo é que com esse método você não terá nenhum efeito colateral e o seu desempenho irá melhorar 3, 5, 10 vezes mais!

Para iniciar é preciso colocar em prática alguns hábitos simples e sim, você pode fazê-los juntamente com uso de remédios, que tenham sido prescritos pelo médico, e outros artifícios, como cremes e camisinhas retardantes.

Mas, sinceramente? Não recomendo que faça uso de nenhuma dessas opções, mais a frente explico porque o treinamento por si só já é totalmente suficiente.

Porque perdemos o Controle da Ejaculação

O Dr. André da Costa Cavalcanti no site Minha Vida explica sobre como ocorre a ejaculação precoce:

“Os distúrbios ejaculatórios estão relacionados às condições do sistema nervoso central, principalmente a ansiedade. Desta forma é comum que o homem no início de sua atividade sexual, caracterizado na juventude, tenha episódios de ejaculação precoce ou que o problema apareça em determinados momentos da vida em períodos de maior estresse emocional, por exemplo.”

Dr. André da Costa Cavalcanti – Urologista – Especialista Minha Vida

Como o Dr. André explica, condições do sistema nervoso central diz respeito à experiências que nosso cérebro processou como negativas e acabou criando um bloqueio de reação.

Essa reação pode ser a perda de ereção, de libido ou a ejaculação precoce, onde o homem por sentir muita tensão acaba atingindo o clímax sem sentir prazer ou orgasmo.

É normal termos ocorrência da ejaculação precoce quando jovens, somos inexperientes e toda sensação é novidade, inclusive as sensações provocadas pelo sexo.

O que nos impede de saber como controlar a ejaculação é justamente que não prestamos atenção nessas sensações além do prazer momentâneo que elas proporcionam.

Além disso, nos deixamos levar por sentimentos que causam ansiedade e em casos extremos, essa ansiedade nos leva à depressão, pois interrompe o convívio e a vida sexual saudável, deixando se sentir cada vez mais neurótico e preocupado com o tempo que vai durar na próxima transa, sem nem saber quando ela ocorrerá.

• Como controlar a Ansiedade – o Guia completo e Ilustrado para não falhar na hora H •

Alguns homens chegam a ejacular só de ver a parceira tirando a roupa… é uma situação muito desconfortável e constrangedora, para homens de qualquer idade ou bagagem sexual.

Como controlar a Ejaculação, com hábitos Simples

Como dissemos mais acima, avaliar melhor a si mesmo é imprescindível para começar o treinamento de como controlar a ejaculação.

E esse é o maior segredo que você poderá aprender, assim como eu aprendi: começar a perceber melhor as sensações que levam à excitação, seja antes ou durante o ato sexual.

Como controlar a Ejaculação antes mesmo de começar o Sexo

#1 – Autoconhecimento

Exercícios de meditação e yoga são ótimos recursos para iniciar seu autoconhecimento pessoal e ir abrangendo a descoberta para outros setores da sua vida, inclusive o sexual.

Se você começar a reconhecer quais as sensações e comportamentos na hora que a coisa começa a pegar fogo com sua parceira, será possível, a partir dessa consciência, aplicar mudanças de hábito de como controlar a ejaculação e por mais tempo.

Se mesmo com a meditação e a yoga você não conseguir alcançar a consciência de si mesmo ou se simplesmente não se adaptar à esses exercícios, existem outras alternativas:

• Faça listas: faça sobre assuntos diversos, coisas que você gosta no sexo, que você não gosta, hobbies… As listas te ajudam a organizar as ideias em qualquer situação, inclusive podem fazer com que você descubra outros pontos positivos que você pode dar mais destaque no momento da hora H;
• Faça uma linha do tempo: esse tópico é bastante útil para você avaliar seu histórico sexual, com isso você poderá descobrir se houve algum evento em específico que causou a necessidade de saber como controlar a ejaculação. Pense em seus relacionamentos passados, não só os relacionamentos fixos, mas também os casuais;
• Analise suas próprias atitudes: Por vezes nos pegamos cometemos o mesmo erro ou tendo a mesma atitude sobre determinado assunto, mesmo já tendo experimentado aquilo anteriormente. É a natureza humana, mas o que esses erros podem nos mostrar é uma panorâmica de como reagimos à eles, deixando que o tempo passe como se nada tivesse acontecido ou resolvendo a situação de uma vez por todas?

#2 – Masturbação

Apesar de muitas vezes a masturbação constante levar o cérebro a responder de forma rápida ao estímulo e causar a ejaculação precoce, é possível utilizar essa prática como arma de autoconhecimento.

Quando você estiver se masturbando, comece prestando atenção em como o estímulo mexe com as reações do seu corpo: perceba que quando nos tocamos, nossa respiração muda e nossa imaginação vai à 1000!

É esse descontrole da respiração somado à imaginação que faz com que a gente perca o controle da situação.

Foque no que você está fazendo, nosso cérebro é o maior órgão sexual que possuímos, então precisamos “redomesticá-lo” a fim de conseguir saber como controlar a ejaculação, por mais tempo, definitivamente.

#3 – Controle urinário

Agora que você já percebeu seu comportamento, atitudes e sensações de êxtase que levam ao descontrole da ejaculação, vamos à uma prática simples: o controle do fluxo urinário.

Também conhecido como treino do músculo PC (pubococcígeo) é através do exercício de prender e soltar o jato de urina que conseguimos sentir melhor o pequeno músculo contribuinte da liberação da ejaculação.

Exercitando da forma como ensinamos neste artigo sobre Exercício de Kegel, você estará tonificando um importante componente que poderá permitir a melhorar seu desempenho em como controlar a ejaculação por mais tempo.

Como controlar a Ejaculação durante o Sexo com sua Parceira

#1 – Técnica do Aperto

A gente acha que técnicas são só conversa fiada para fazer você perder tempo, mas a verdade é que com um pouco de disciplina, os resultados são imensamente mais satisfatórios, pois técnicas como essa não apresentam efeitos colaterais nem apresentam risco de dependência.

Não existe química envolvida e pode ser feito no ato sexual com sua amada, ela inclusive, pode ajudar nessa técnica que chamamos de técnica do aperto.

Ela consiste em, durante a penetração quando você sentir que vai gozar, retirar o pênis de dentro da parceira e apertar levemente a glande (cabeça) do pênis por alguns segundos com o polegar, envolvendo o membro com a mão.

#2 – Respiração

Juntamente com a técnica do aperto, aconselho a prestar atenção em como sua respiração reage ao estímulo.

Controle sua respiração a partir desse momento, tornando o ato de expirar (soltar) o ar mais longo que o ato de inspirar (puxar) o ar.

Faça isso apenas pelo nariz, sem liberar o ar pela boca. Você pode entender mais sobre a respiração em outro artigo do blog: A Respiração na Auto-Cura da Ejaculação Precoce.

#3 – Mudar a posição

Muitas posições ajudam o homem a render mais tempo na cama, mas também existem as posições que sabotam o rendimento quando você busca ficar o máximo de tempo com sua parceira na hora H, sem gozar.

Existem algumas posições, que não vão curar a ejaculação precoce, mas você certamente irá proporcionar muito mais prazer à sua parceira e com o esforço físico que é necessário para se manter na posição, sua mente se prende à esse esforço e o momento tende a render muito mais.

Como controlar a Ejaculação: Sucesso Definitivo  

Agora, se você quer um método completo para tratar e curar a ejaculação precoce de forma definitiva, é preciso aprofundar nas práticas de como controlar a ejaculação por mais tempo.

Todo aquele estudo que eu expliquei no início desse texto se transformou em um Mega Compilado de Sucesso absoluto no tratamento contra a Ejaculação Precoce.

Nesse treinamento as técnicas são ensinadas de forma didática e prática, com discrição total e garantia de que a sua vida será transformada, seguindo exatamente os passos desse método.

Quando não estamos satisfeitos com algo, depende de nós mesmos encontrar uma forma de mudar a situação e este treinamento é o primeiro passo para oferecer à você e sua parceira todo prazer que seu relacionamento merece!

Nos falamos em breve, um abraço.