8 pilares de Como Manter a Ereção de forma invejável e deixar sua parceira cheia de tesão
Hoje vamos mostrar para os homens quais são os pilares essenciais de como manter a ereção, garantindo uma satisfação a si mesmo e, principalmente, à parceira, de uma forma incrível!
Muitos de nós homens ficamos extremamente preocupados com duas coisas: o tamanho do pênis e a duração da ereção.
Por causa dessas preocupações, a gente acaba buscando soluções paliativas para garantir a ereção por mais tempo.
Ou com uso de remédios estimulantes ou com aparelhos que aumentam a circulação sanguínea do membro sexual.
Cerca de 30% dos homens em todo mundo procuram saber como manter a ereção porque sofrem com ejaculação precoce.
Essa disfunção atinge diretamente a autoestima masculina e provoca traumas psicológicos profundos.
Através deste artigo você saberá identificar quando é preciso se preocupar de verdade com o período de ereção do pênis em busca do prazer com a amada.
Além disso eu preparei um bônus ao final desse conteúdo que vai causar uma verdadeira transformação na sua vida sexual.
Se prepare e leia até o final.
Como Manter a Ereção de forma saudável?
As formas saudáveis para prolongar o período de ereção EXISTEM e podem ser exploradas a vontade para um apetite sexual a todo vapor, com orientações adequadas para resultados surpreendentes!
Os resultados do tratamento que será demonstrado ao final do artigo por exemplo, são surpreendentes porque são várias as alternativas disponibilizadas por nossa equipe em conteúdo aqui no blog.
Todo um conteúdo feito para que você tenha condições de treinar vários fatores que estejam influenciando seu desempenho.
Dessa forma, você alcança práticas para sua parceira acompanhar e entender melhor o que acontece com você e o que tem prejudicado a relação.
Vocês dois, juntos, poderão reconquistar não só o desejo sexual entre ambos como também o sentimento de segurança e satisfação pessoal.
Vamos ao ponto que interessa?
Como manter a ereção pode ser tão importante?
Pra gente, manter a ereção significa ter muitos minutos a mais de prazer, pois garante uma satisfação total de ambas as partes.
Inclusive porque a mulher, geralmente, demora mais para atingir o orgasmo.
Uma crise no casamento, muitas vezes, pode ser eliminada quando se dá atenção maior ao tempo dedicado à intimidade do casal.
Tempo esse que é de extrema importância tanto para o homem quanto para a mulher.
Conhecer melhor sua parceira intimamente irá garantir resultados surpreendentes para seu desempenho sexual na relação e irá fazer ainda mais diferença na atração que sua parceira sente por você.
Além disso, é uma ótima alternativa indicada para o homem que tem dificuldade extrema em segurar a ejaculação.
Aprender a manter uma ereção por mais tempo somada à outras técnicas para curar a ejaculação precoce, farão de você o homem ideal para manter um relacionamento.
Não só porque você a satisfez na cama e durou muito mais tempo.
Mas saiba que para as mulheres é mais importante você demonstrar um cuidado maior com o prazer dela e com sua própria saúde física e emocional.
Mas essas dicas serão um complemento que iremos mostrar mais para frente, não deixe de continuar a leitura, pois no final você saberá esses segredos que milhares de homens já implementaram e estão muito mais felizes com sua parceira agora.
Contraindicações: o que devemos evitar para melhorar a ereção?
Existem alternativas diversas no mercado que oferecem soluções rápidas, discretas e que mostram resultado no ato do momento.
Uma das alternativas mais conhecidas é o uso de remédios estimulantes, como o Viagra, um remédio concebido por acaso quando se buscava um tratamento para doença cardíaca.
É isso mesmo, o viagra na verdade não era pra ser usado como usamos, se você estiver na dúvida pode conferir no site “Super Interessante” um breve artigo sobre essa curiosidade.
Qualquer remédio, possui compostos químicos. Esse compostos geram dependência química no organismo humano, pois muda a forma como o cérebro recebe as transmissões neurais.
Procure formas naturais de se estimular para não arriscar ainda mais sua saúde sexual.
Como aumentar a ereção e o tamanho com Bomba Peniana…
Outra alternativa muito comum, que devemos cortar de imediato é o uso de bombas para aumento peniano.
Apesar de serem criadas para auxiliar no controle da ejaculação por meio de exercícios regulares e de estímulos na circulação sanguínea no pênis, podem prejudicar muito a estrutura muscular do membro.
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O que você precisa saber, para se sentir mais seguro de como manter a ereção, é que com o tratamento adequado, qualquer homem pode ter um desempenho excelente no sexo.
Assim, você saberá como manter a ereção de forma realmente excitante e sadia.
Portanto, procure alguém especialista no assunto, antes de usar qualquer produto e procure aprender seus limites fisiológicos, para que você tenha um domínio maior sobre o seu corpo.
Assim, ficará mais fácil relaxar e desfrutar de uma boa transa com uma pessoa com quem você se sinta confortável, nas mais diversas posições e por quanto tempo seu corpo aguentar.
Agora vamos às dicas infalíveis e mais importantes!
Primeiros passos para Prolongar a Ereção
Assim, como muitas mulheres são acometidas pela falta de libido, como dissemos no artigo anterior, muitos homens não sabem como manter a ereção por mais tempo e acabam comprometendo também a satisfação do casal durante uma relação sexual.
Se esse é o seu caso, é importante identificar os elementos que influenciam no seu desempenho, que está associado ao estado emocional e outros fatores.
O controle sobre fatores emocionais exerce um papel fundamental na qualidade da vida sexual, sendo assim, quanto mais nervoso, ansioso e preocupado você estiver, pior será a sua performance.
Portanto, o primeiro passo para saber como manter a ereção é:
- Conhecer os problemas que atrapalham a sua concentração e tentar resolvê-los o quanto antes, para que a influência negativa deixe de comprometer a sua excitação.
Para se sentir mais relaxado e confortável durante o sexo, você deve ter a capacidade de controlar as reações a estímulos eróticos.
Hoje, temos aqui no blog, conteúdo especializado para atender qualquer necessidade psicológica masculina que se faça indispensável para melhorar o desempenho sexual.
Métodos que ajudam em como manter a ereção
Esses são métodos totalmente práticos e já ajudaram mais de 20 mil homens não só a curar a ejaculação precoce como também a obter mais controle emocional e físico sobre a ereção.
Logo, são exercícios essenciais que você pode escolher incluir no seu dia a dia para chegar ao seu objetivo com êxito.
São alguns deles:
► Controle – Exercitar o Músculo Pubococcígeo
Enquanto urina, segure o jato durante 10 segundos e solte. Faça isso 3 vezes.
► Sensibilidade – Quanto mai sensível na glande mais rápido você goza
Use uma toalha macia e molhada para massagear o pênis e a glande por alguns minutos durante o banho. Isso ajuda a controlar o estímulo.
► Mobilidade – Potência orgásmica relacionada à movimentos no quadril
Deite com os joelhos flexionados e os pés apoiados no chão. Coloque as mãos embaixo das costas, na região lombar.
Inspire e “achate” as mãos nas costas; expire e afaste a lombar das mãos.
Repita 10 vezes, sempre contraindo o músculo PC, o que controla a urina.
► Força – Como ter um pêndulo mais forte e como manter a ereção
Com o pênis ereto, “pendure” uma toalha e contraia o músculo, como se quisesse elevar o tecido. Faça 3 séries de 10 repetições, 3 vezes por semana.
O músculo forte e resistente auxilia no fluxo sanguíneo e proporciona mais rigidez.
► Flexibilidade – Mais agilidade no músculo PC
Suba em um degrau só com um de seus pés e deixe o outro suspenso. Ao inspirar, tente alcançar o chão com seu pé livre, sem flexionar o joelho da outra perna, apenas deslocando o quadril.
Ao expirar, eleve o pé solto acima do nível do outro, também sem o uso dos joelhos. Repita 10 vezes.
Como manter a ereção, em tempo e desempenho (que tal?)
Isso só é possível se antes de qualquer dica você entender a importância de exercícios físicos, massagens e qualquer outro tipo de atividade que permite que você tenha mais consciência do seu corpo, o que favorece a melhoria da percepção dos próprios limites.
Dessa forma, ao entrar em contato ou apenas visualizar algo estimulante, você estará mais preparado para saber prolongar a ereção antes ou depois de atingir o orgasmo.
Na maioria dos casos, o problema pode ser temporário e decorrente de fatores psicológicos.
Por isso a alternativa inicial é procurar um diagnóstico com médico especialista.
Assim, você irá conseguir identificar a ocorrência de qualquer transtorno de ereção e saiba a forma mais eficaz de melhorar seu desempenho.
Entretanto, a clínica irá apenas indicar algum remédio para ser ingerido e isso não é o que queremos.
Pois remédios, na maioria dos casos, acabam provocando dependência do organismo.
Dessa forma se prepare para iniciar uma revolução na vida sexual a partir de agora:
Passos simples de como aumentar a ereção no dia a dia
1. VIAGRA NATURAL
Duas colheres de sopa de semente de melancia triturada.
Acredite ou não, esse é um dos segredos usados por atores pornô para durar mais na cama!
A ideia é fazer um suco com a polpa da melancia junto com as sementes sem acrescentar água, gelo ou açúcar.
Mas você não precisa tomar o suco de melancia.
Após fazer o suco, você irá coar o líquido para separar as sementes trituradas.
Dessa forma, com as sementes separadas, você poderá fazer um chá ou uma farinha de semente para comer junto com outros alimentos estimulantes, como banana, aveia e mel.
E fica muito bom!
Além disso você pode tomar com outros sucos feitos com frutas afrodisíacas em geral.
A função da semente não é fazer do seu pênis um Pino de boliche de imediato, o efeito da semente é pra incentivar de forma natural a ação da libido no cérebro.
O que pode ser muito mais prazeroso do que um pino se debatendo na pista.
2. EVITE FUMAR
As toxinas do cigarro obstruem as veias…
Seu pênis precisa de veias saudáveis para permitir a circulação sanguínea e por consequência, a circulação irá deixar o pênis ereto, no ponto para dar muito prazer à sua parceira.
Lembre-se que quanto mais tempo, mais dificuldade de obter ereção irá ocorrer, pois as toxinas se acumulam no tecido da musculatura do pênis.
- E sabe o que descobrimos?
A mulherada experiente sabe identificar quando um cara é fumante só de pegar!
Vamos tratar esse vício para não fazer feio, hein rapaziada?
3. EXERCITAR-SE E COMER BEM
Não tem uma frase que diz “Pra rir, tem que fazer rir” então, a afirmativa também é verdadeira para “Pra comer, tem que saber comer” , não é verdade?
Da mesma forma que as toxinas do cigarro, a gordura também se acumula nas veia e prejudica a ereção.
Existe uma artéria chamada ARTÉRIA PUDENDA INTERNA, ela leva sangue do coração para o pênis.
Ela é a artéria mais fina que há no corpo e como o sangue da pudenda vai direto do coração para o pênis (e isso é uma beleza para a ereção), vai que vai com toda a força!
É constatado que quando essa artéria entope, se o indivíduo estiver ali na casa dos 40 anos e manter o mesmo estilo de vida (sedentário e se alimentando mal) tem grandes chances de infartar nos próximos dois anos.
Portanto, a melhor dica aqui é malhar e readequar hábitos alimentares para o bem geral do corpo.
4. SEJA UM PRÍNCIPE NA CAMA
Já ouviu falar da posição do príncipe? Não?! Então você precisa conhecer!
Sabe quando o príncipe encantado se ajoelha para pedir à mão da princesa nos contos de fadas?
É exatamente isso que você vai fazer, mas sua amada ficará na posição “de quatro”.
O melhor de dois mundo, eu te garanto!
Enquanto sua parceira está de quatro sobre a cama, ao invés de você ficar totalmente ajoelhado ou em pé atrás dela, você fará o posicionamento do príncipe.
Essa posição é excelente para manter a ereção por mais tempo, pois corta parte da circulação necessária para liberar a ejaculação sem prejudicar a ereção.
Por esse mesmo motivo essa posição é também muito indicada para quem sofre de ejaculação precoce.
Pois, além de manter a ereção também prolonga o ato sexual e o prazer feminino sem diminuir a tensão sexual.
5. MUDE O RITMO
Vamos ao fato global: quando estamos excitados, muitas vezes entramos em um ritmo frenético e acaba pulando a parte das preliminares tão importante para garantir a satisfação feminina.
Sabia que é possível mudar este hábito e consequente mudar a forma como manter a ereção na sua vida sexual?
Saiba entender o tempo certo de cada impulso sexual,o orgasmo virá de forma crescente e ele deve ter o terreno preparado.
Existe um regra clara nessas situações: Controle sua ansiedade!
6. COMER DEMAIS ANTES DE TRANSAR… NÃO PODE!
Não é muito indicado que você coma de forma exagerada ou coma qualquer besteira, antes do ato sexual, sabe porque?
Pelo mesmo motivo que não mergulhamos depois de almoçar.
O organismo entra no ciclo de digestão e isso exige muita energia do corpo para concluir a tarefa. Isso irá comprometer a ereção.
- Como manter a ereção dessa forma?
A Melhor opção é esperar um tempinho, aproveite para oferecer uma massagem relaxante na sua gata e vice versa, só depois inicie o sexo.
7. MASTURBAÇÃO
É se tocando que você irá se conhecer! Portanto quando estiver com a mão na massa, procure entender as sensações do seu corpo.
É na masturbação que podemos ter noção do que acontece momentos antes de ocorrer a ejaculação.
E a partir desse momento aplicamos os demais controles físicos.
8. RESPIRE FUNDO
Quando você perceber que o momento da ejaculação está se aproximando, respire fundo e prenda o oxigênio por 5 segundos, depois expire lentamente.
Juntamente ao momento de expelir o ar, contraia o músculo pélvico e repita até a vontade de gozar desaparecer ou, pelo menos, diminuir.
Deixe o foco se perder um pouco, enquanto isso porque não inovar com as preliminares? Mulheres adoram isso.
Só tome cuidado para não perder demais o foco.
Além de você ficar cansado sua parceira também ficará extremamente entediada.
E como prometido, segue abaixo o bônus que eu quero compartilhar com você: um Guia completo para Aumentar a Potência Masculina em 10 dias.
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Mais segredos de Como Manter a Ereção
Como manter a ereção é algo completamente possível na realidade masculina.
Mas pode se tornar muito difícil se você não tiver foco e força de vontade.
Portanto, se você deseja uma solução efetiva e saudável, existem diversas alternativas que podem ser aplicadas em paralelo com outros tratamentos, inclusive junto com os tratamentos clínicos.
Lembra que dissemos que mais de 30 mil homens já descobriram os segredos de como manter a ereção e curar a ejaculação precoce?
Com essas dicas que você acabou de ler, muito da sua vida sexual já pode ser reconquistada.
Inclusive sua autoestima e a segurança para satisfazer a parceira.
