As técnicas de respiração que são capazes de te dar o domínio da ejaculação!

Existem as mais diversas formas e fórmulas distribuídas pela internet e clínicas sobre o tratamento dos problemas sexuais, alguns são eficazes, já outros nem tanto. O fato é que problemas como a ejaculação precoce tem cura.

O ponto chave para o sucesso do tratamento está relacionado com a forma que você encara o problema.  Muitos homens nem sabe porque adquiriram essa condição precoce, muito menos como tratá-lo!

Saiba que a ejaculação precoce está muito mais ligado com a sua falta de controle sobre o seu corpo, do que qualquer outra coisa.

A maneira como você vem submetendo a sua vida como um todo tem um impacto no sexo, por mais distante que parece isso é um fato quase unanime entre os especialistas.

Por isso, antes de qualquer ajuda é preciso entender o problema no qual você está passando.

Meu tempo é ideal ou tenho ejaculação precoce?

Muitas dúvidas surgem aqui no blog de homens querendo saber o tempo ideal para uma relação sexual satisfatória.

Bom, contrariando a maioria, não existe um tempo ideal. Isso porque cada pessoa tem uma necessidade diferente de prazer.

Leia também: prazer feminino: os principais detalhes que todo homem precisa saber!

O que para você é bom em 20 minutos, para a sua parceira 15 minutos já é suficiente, ou seja, você passa a não adquirir o quadro de ejaculação precoce, a menos que você não consiga segurá-la por menos de um minuto, durando cerca de poucos segundos em 50% das relações.

Contudo, se você sempre apresentou uma duração suficiente em que você e sua parceira saíssem satisfeitos, então o que você procura é justamente o controle sobre o seu prazer.

Essa é uma dúvida frequente e que confundem a cabeça de muitos homens!

Então, eu não tenho ejaculação precoce?

A resposta é: depende. Isso mesmo, depende do que é considerado precoce para você e sua parceira.

Se o seu tempo não está sendo suficiente para satisfazer ela e, a penetração ocorre por 5 minutos ou um pouco mais que isso e não consegue controlá-la em mais de 50% das relações sexuais, então você tem ejaculação precoce.

Ou você fica frustrado toda vez que as coisas estão esquentando e você sente que ela está quase chegando ao orgasmo, mas torna impossível segurar a ejaculação, então provavelmente a sua ejaculação é precoce, ou seja, você não está tendo controle nenhum sobre o seu prazer.

Isso é reversível?

A resposta é sim. Basta treinar o seu corpo a receber os estímulos e deixá-lo que você decida a hora de externizá-los, no caso através da ejaculação.

Como? Bom, isso depende exclusivamente de você, por isso e voltando ao que foi dito no inicio do artigo, muitos homens se sentem frustados com o fracasso do tratamento.

Não existe fórmula mágica, muitos menos tratamento que te entrega o resultado sem que você precise se esforçar.

Por isso, agora vou apresentar a você algumas alternativas naturais para você que deseja estabelecer o total domínio sobre sua ejaculação.

Já adianto que nenhuma delas requer cirurgias, medicamentos e muito menos receitas mirabolantes.

Aqui a chave para o seu sucesso só dependerá do quanto está disposto a ir para conseguir o domínio sobre seu prazer e, principalmente, do corpo.

Tenho certeza que depois de colocar uma das alternativas em prática, não só você vai notar a diferença, mas também sua parceira irá notar uma disposição jamais vista ou sentida antes.

Ejaculação Precoce tem cura: As técnicas do Yoga

As técnicas usadas na Yoga são milenares e, portanto, já ajudaram muitas pessoas a se livrarem de doenças e sintomas causados por diversos problemas, sendo um deles a ejaculação precoce.

Portanto, para a melhora da ejaculação precoce, é preciso manter uma concentração em todo o organismo e, principalmente, na mente. Com a mente sob controle, o período da latência ejaculatória também o estará.

Um dos conselhos dados a quem sofre da Ejaculação Precoce é respirar fundo para que as correntes sanguíneas sejam oxigenadas, trazendo calma e relaxamento ao indivíduo, evitando a ansiedade na hora do sexo.

A base desse exercício está na Yoga, que tem várias técnicas de respiração que ajudam na concentração e no relaxamento.

Na filosofia yogue, a respiração é responsável pelo ritmo e a organização do fluxo sanguíneo e das energias sutis dos centros energéticos, os chamados chacras.

Por isso, a angústia, a depressão, a insônia e a ansiedade podem ser rapidamente curadas, pois são resultado de uma respiração inadequada.

Técnica da respiração:

A respiração é denominada Pranayama, ou seja, é o domínio do objeto e da energia vitais.

Para o ejaculador precoce, são recomendados dois tipos respiratórios:

• Pranayama Purificador;
• Pranayama Concentrador.

O primeiro tipo serve para revitalizar o corpo, equilibrar o sistema nervoso e purificar as células.

Ele é feito da seguinte maneira:

• A pessoa fica em pé com o corpo reto, as pernas semi-abertas e os braços esticados ao lado do corpo. Lentamente, a inspiração é feita pelas narinas enquanto os braços vão se erguendo e abaixando até que as mãos cheguem à nuca, formando um “x” e os cotovelos devem se tocar. Em seguida, a expiração é feita pela boca espontaneamente e os braços voltam para as laterais do corpo. O exercício é feito de 15 a 20 vezes 3 vezes semanais pela manhã ou à noite.

O Concentrador evita disfunções na tireóide, ajuda na postura e no equilíbrio mental.

Ele é feito da seguinte maneira:

• Ele pode ser feito sentado ou em pé, contanto que você se sinta confortável e com a coluna ereta. O corpo deve estar flexível e solto e a cabeça ereta seguindo a verticalidade corporal. Inspire profundamente pelo nariz, pressionando o queixo contra a garganta. Retenha a respiração até não aguentar mais, mas sem que lhe cause incômodo. Concentre-se no chacra frontal, que fica entre as sobrancelhas, na raiz do nariz. Expire lentamente, na mesma posição. Repita de 10 a 20 vezes três vezes por semana.

Sempre que for trabalhar a respiração, feche os olhos levemente e tente imaginar o ar percorrendo todos os seus órgãos e membros.

Ele estará revigorando e limpando todos os lugares por onde ele passar, tornando-os mais fortes e controláveis.

Mentalize bons pensamentos, afastando os que te causam mal. São essas memórias ruins que refletem também em seu desempenho sexual, portanto, não deixe que elas o dominem.

Alternativa natural – Exercício para fortalecimento do Músculo PC

Alinhado a respiração, o exercício do músculo PC é altamente recomendado para quem sofre de ejaculação precoce.

Simples, fácil e pode ser realizado em qualquer lugar, o exercício tem como objetivo fortalecer o músculo para que você prenda e solte a ejaculação no momento que quiser.

Para saber mais sobre esse tratamento natural, sem efeitos colaterais, clique aqui e assista ao vídeo introdutório na qual te explicará passo a passo como acabar com esse pesadelo. A ejaculação precoce tem cura!