O exercício de ordenha é uma método natural e prático para homens que buscam tratamentos alternativos para ejaculação precoce.
Esse exercício é muito usado para aumentar o tamanho do pênis, porém, ele também pode servir para o homem aprender a controlar o seu momento ejaculatório.
• Exercícios para Ejaculação Precoce que garantem melhorar o Desempenho Sexual •
Como fazer o exercício de ordenha?
Aplique duas gotas de azeite com os dedos sobre toda a superfície peniana. Não use sabão, xampu ou outros produtos, pois podem irritar o órgão genital.
Aperte levemente a base do pênis com os dedos indicador, médio e dedão em forma de anel e deslize-os até a ponta. Depois, leve os dedos para baixo.
Repita esse movimento alternando as mãos várias vezes. Cada deslizamento deve durar dois segundos. Com esses movimentos, você certamente terá uma ereção.
Então, quando o pênis estiver semi-ereto, prenda a base peniana firmemente.
Recomece os mesmos movimentos descritos acima, mas com os dedos bem apertados. Não deixe que a ereção seja completa. Você poderá notar o sangue fluir pela glande.
Mantenha os movimentos ritmicamente, como se estivesse ordenhando uma vaca, sempre trocando as mãos e não se esqueça de tocar toda a superfície peniana com a mão, desde a sua base até a cabeça.
Na primeira semana, faça de 200 a 300 movimentos por sessão usando força média nas mãos. A sessão deve durar em média 10 minutos.
2ª etapa para manter o exercício de ordenha em dia
Na segunda semana, o número de movimentos vai de 300 a 500 com força média também e, na terceira semana, são mais de 500 movimentos por sessão com toda a força, chegando a 20 minutos de exercícios.
Após essas sessões, você notará que a sua glande estará muito vermelha e inchada, mas é normal e até bom, pois é sinal de aumento do sangue. Se você achar que a ereção aumenta demais durante o exercício, aperte o pênis com mais força e espere até que ela diminua por si mesma.
Para aumentar a circulação sanguínea após o exercício, golpeie levemente o pênis de 25 a 50 vezes.
Faça esse exercício 5 vezes por semana e lembre-se de deixar o pênis sempre semi-ereto. Se sentir vontade de ejacular, pare os movimentos até que ela passe. Assim, você tem mais um exercício que pode te ajudar no controle da ejaculação precoce.
Tratamento completo para ejaculação precoce
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Nos falamos em breve, um abraço.
