Realmente a masturbação causa ejaculação precoce ou pode ser um fator que contribui para esse problema?
Podemos dizer que a masturbação é uma faca de dois gumes.
Por um lado, o que impressiona é que descobri durante meus estudos e testes que ela pode ajudar você a controlar a ejaculação!
O ato de se masturbar auxilia no processo de ejaculação e alívio da tensão sexual, o que é até necessário para nosso organismo.
Entretanto, se praticada da forma correta, a masturbação pode ser uma ótima ferramenta.
Uma prática para qualquer homem aprender mais sobre os sinais que o próprio corpo emite, a fim de controlar a ejaculação.
O ponto de retorno é o que chamamos o momento em que você sente que a ejaculação está próxima.
O objetivo do “reaprendizado” da masturbação é interromper um pouco o movimento de estímulos.
Assim, você conseguirá durar mais alguns segundos ou até mesmo mais alguns minutos no ato sexual.
O post de hoje ensinará a você as principais vantagens e desvantagens da masturbação.
Aqui, apontaremos como ela poderá ajudar você a combater e controlar a ejaculação precoce da maneira mais eficaz possível.
Mas se você já tentou de tudo e ainda não notou nenhum resultado ou melhora em sua vida sexual, recomendo que você assista ESSE VÍDEO.
Esse sistema já ajudou mais milhares de homens a controlarem a ejaculação.
Isso foi possível porque eles implementaram o método com disciplina e conseguiram durar mais de 30 minutos no sexo.
Vamos lá?
O que é permitido fazer já que a Masturbação causa Ejaculação Precoce?
A prática da masturbação, sem dúvida, pode ajudar muitos homens a controlar a própria ejaculação.
Sem isso, a masturbação causa ejaculação precoce, sim!
Além disso, ela pode atuar diretamente na redução do estímulo sexual.
Principalmente se você costuma chegar ao orgasmo pouco antes ou logo após a penetração.
No entanto, se sua prática for incorreta, a masturbação causa a ejaculação precoce.
Sendo assim, seu problema pode agravar e fazer com que você sofra ainda mais com esse fantasma que assombra tantos homens ao redor do mundo.
Confira agora as principais vantagens e desvantagens da prática da masturbação e aprenda mais uma forma de controlar a ejaculação.
Vantagens da Masturbação
#1 – Técnicas de Masturbação
Ao se masturbar, certifique-se sempre de manter o foco e nunca fazer nada além do que é recomendado.
Inicialmente, procure um lugar calmo, relaxe, mantenha sua excitação no nível mais baixo possível e controle a respiração.
#2 – Ereção com o mínimo de Estímulo
Sempre que decidir se masturbar, procure começar o processo sem ereção, com o pênis ainda flácido.
Evite estímulos visuais ou mentais, mantendo o foco apenas nas mãos e no pênis.
#3 – Relaxar a Musculatura Pélvica
Durante a prática da masturbação, sempre relaxe a musculatura pélvica e não deixe que a tensão tome conta do seu corpo.
Caso contrário, as contrações pélvicas farão com que você ejacule mais rápido durante o processo.
#4 – Utilize a Técnica de Kegel
Após 20 minutos de prática, tente segurar seu orgasmo, assim como a técnica de Kegel ensina, tentando cortar o fluxo e reduzir o estímulo sexual do pênis.
Se você ainda não conhece ou tem dúvidas sobre a técnica, recomendo que leia o artigo sobre esta práticaaqui.
#5 – Urinar antes da Masturbação
Não se esqueça de sempre ir ao banheiro antes de se masturbar ou até mesmo antes da relação sexual.
Afinal, você não vai querer uma pressão extra na bexiga na hora que deveria ser prazerosa e não incômoda para você.
#6 – Ponto de Retorno
Outra maneira de manter o controle é conseguindo identificar o “ponto de retorno” na hora da masturbação.
Como dissemos acima, o ponto de retorno é aquele momento em que você sente que o orgasmo está quase chegando.
A partir disso, você diminui o ritmo da masturbação a fim de durar mais alguns segundos ou minutos antes de ejacular de fato.
Depois de descobrir esse ponto de retorno, logo você conseguirá diminuir o ritmo ou parar no pré-ponto de retorno (de 10 a 20 segundos antes).
Dessa forma, você consegue aumentar gradativamente seu tempo de prazer com sua parceira.
Desvantagens da Masturbação
#1 – A pressa é inimiga da perfeição
Tudo aquilo que você pratica com frequência seu corpo acaba se acostumando.
Por isso, nunca tenha pressa para se masturbar, pois a prática constante da masturbação causa ejaculação precoce.
Certamente, esse é o hábito mais difícil de quebrar, se você realmente deseja manter o controle da sua ejaculação.
#2 – Evite se masturbar quando estiver muito excitado
Uma vez que a masturbação causa ejaculação precoce, procure nunca se masturbar quando seu nível de excitação estiver muito alto.
Praticar nestas condições faz com que você atinja o ponto de retorno muito rapidamente sem conseguir perceber as sensações desse processo.
E assim, quase não tem a oportunidade de trabalhar no controle da ejaculação.
#3 – Não deixe que sua mão comande toda a situação
Não deixe que sua mão seja responsável por todo o trabalho.
Em vez disso, trabalhe a mente e também a respiração, da mesma forma que você deve fazer na hora da relação sexual.
O seu pênis sozinho não conseguirá nada se você não for capaz de usar a mente e controlar a respiração.
Inevitavelmente, você vai cair novamente no fato de que a masturbação causa ejaculação precoce.
Técnica de Masturbação #1 – “Comece e Pare”
Essa técnica pode ser utilizada tanto durante a relação sexual, quanto na hora da masturbação.
Antes de tudo, é bom que você saiba que ela é uma das mais praticadas e eficazes para o tratamento da ejaculação precoce.
Como praticar?
Passo 1: Comece a tocar o pênis ainda flácido, acariciando sem pressa e fazendo com que a excitação se desenvolva aos poucos.
Passo 2: Relaxe a musculatura pélvica para que você não seja influenciado pela tensão do momento ou pela vontade incontrolável de gozar rápido.
Passo 3: Respire de maneira que você possa controlar a excitação, não deixando ela sobressair ao se masturbar.
Não encha os pulmões por completo.
Pratique a respiração semi-profunda.
Passo 4: Assim que você começar a aumentar a intensidade, não se esqueça de parar pouco antes do ponto de retorno a fim de retardar o clímax.
Procure ficar até 30 segundos sem se masturbar e depois retome o processo.
Técnica de Masturbação #2 – Método Kegel
A técnica de Kegel requer o fortalecimento da musculatura pélvica.
Depois de ler o artigo que colocamos lá na primeira parte deste artigo e que explica a técnica, você se acha capaz de segurar (contrair a musculatura) de 15 a 20 segundos?
Você precisará repeti-la no mínimo 10 vezes por dia.
No início, como a masturbação causa ejaculação precoce, você deverá dar uma atenção extra à este exercício.
Isso é necessário porque sua musculatura pélvica precisa estar reforçada.
Comece hoje mesmo a praticar a técnica de Kegel.
Essa prática ajuda a manter o controle sobre a musculatura e certamente você será capaz de contraí-la e relaxá-la sempre que quiser.
Como praticar?
Passo 1: Depois de praticar pelo menos 20 minutos (no caso da técnica Kegel, quanto mais, sempre melhor) provavelmente você já estará pronto para contrair a musculatura por um maior período de tempo.
Passo 2: Tente parar a estimulação cerca de 5 a 7 segundos antes de ejacular.
Passo 3: Repita o processo anterior quantas vezes quiser, até que você esteja pronto e disposto a ejacular.
Mantenha a calma e não apresse as coisas.
A técnica Kegel é uma das mais difíceis de dominar, portanto, não seja duro consigo mesmo caso você não obtenha sucesso nas primeiras vezes.
O importante é continuar tentando até que você consiga manter todo o controle da ejaculação.
Mas se por algum motivo você não se sentir confortável com a técnica, recomendo que você clique NESSE LINK.
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Técnica de Masturbação #3 – Respiração Semi-profunda
Utilizar a respiração semi-profunda é uma excelente técnica, lenta e consistente, para manter a sua excitação sob controle.
Tanto na hora da masturbação, quanto no momento da relação sexual.
Embora respirar profundamente possa fazer com que você consiga relaxar, é muito fácil perder a concentração e o foco em seu propósito.
Já a respiração semi-profunda deixará você alerta no que diz respeito às sensações do seu corpo e ao controle da ejaculação.
Ao se masturbar, pratique da seguinte maneira:
Passo 1: A cada 10 segundos de masturbação, pare completamente o ritmo, feche os olhos e respire profundamente, o máximo que conseguir.
Não foque em mais nada que não seja a respiração.
Passo 2: Segure a respiração de 3 a 5 segundos e solte lentamente o ar.
Passo 3: Durante esse tempo, sua atenção deve estar voltada exatamente para o som e movimento do corpo enquanto seus pulmões enchem e soltam o ar.
Passo 4: Masturbe-se por um minuto, lentamente, e depois comece outra sessão de 10 em 10 segundos, pare novamente e respire bem fundo.
O objetivo deste exercício é manter-se no nível 7, na escala de 1 a 10 de excitação sexual.
Depois que você ficar fera nessa prática, seu próprio corpo começará a reagir de outra forma.
Então, você perceberá como é possível manter o controle.
Isso vai começar a ser cada vez mais frequente, seja no momento da masturbação ou das relações sexuais com sua parceira.
Masturbação causa ejaculação precoce quando ignoramos a educação e hábitos sexuais saudáveis.
Agora, com tudo que você já leu até aqui e ainda o complemento que segue abaixo, temos certeza que o seu desempenho será muito melhor!
Como acontece a Ejaculação Precoce na vida do homem?
Na noite em que vai, após longos anos, ter a primeira relação sexual com Mary, a sua mulher ideal.
Por isso, ele tem medo de que aconteça uma ejaculação precoce.
Para tanto, o detetive Pat (Mat Dillon), seu amigo, aconselha-o a se masturbar antes que a garota chegue.
Assim, ele ficaria satisfeito e a segunda ejaculação aconteceria após um tempo maior.
Na realidade, esse conselho realmente funciona, mas ele é mais aconselhável para jovens que conseguem ter ereções em pouco tempo.
Quando o homem se masturba e chega ao orgasmo, o seu organismo sente-se satisfeito e, na próxima vez que ele for ter relações, já relaxado, a ejaculação acontece mais demoradamente.
Essa dica pode ser usada uma ou duas horas antes da relação sexual.
Por isso, tente saber quando ela vai acontecer para poder se preparar.
Do contrário, a masturbação causa ejaculação precoce e você não terá o resultado que deseja.
De um jeito mais gostoso…
Se preferir e tiver intimidade o bastante com a sua parceira, peça para que ela te masturbe.
Assim, pode ser uma gostosa brincadeira para ambos.
Descansem um pouco e você pode fazer a penetração com mais controle sobre o seu período ejaculatório.
A técnica do para-começa pode ser usada nesse momento também. Quando você sentir que vai ejacular, pare com as penetrações.
Descanse por alguns minutos e retome a relação.
Repita três vezes ou até que a sua parceira chegue ao orgasmo. Quando isso acontecer, você pode ejacular.
Essa técnica pode ser usada tanto durante a masturbação quanto durante as relações sexuais.
Ela faz com que você ganhe o controle sobre o seu período de latência ejaculatória.
Quando o homem é mais velho
Voltando à técnica da masturbação preliminar ao coito, os homens mais velhos que têm mais dificuldades de ereção não devem fazê-la, pois correrão o risco de não conseguirem ter uma ereção na hora da relação sexual com a parceira.
Portanto, a masturbação pode ser uma faca de dois gumes.
Nesse caso, a técnica pode causar danos à autoconfiança do homem e levá-lo à uma disfunção erétil secundária.
Há tratamentos naturais que podem ser feitos a fim de acabar com os problemas da ejaculação precoce.
Eles são baseados em exercícios simples e fáceis de serem feitos.
E o melhor é que não têm efeitos colaterais e nem causam a dependência física.
A Masturbação causa Ejaculação Precoce, mas ainda é possível acabar AGORA com o problema!
Você, que viveu todo esse tempo com maus hábitos sexuais e acabou caindo na armadilha da masturbação, quer dar um basta?
A masturbação causa ejaculação precoce, mas ainda temos uma solução que vai reverter esse mal!
O homem que convive com a ejaculação precoce já sofre diariamente no combate à essa disfunção.
Atualmente, já são pelo menos 30% da população masculina mundial que lida diariamente com essa situação, e contando…
O que muitos deles ainda não sabem é que existe, sim, maneiras para controlar a ejaculação e métodos eficazes para combater e enterrar de vez essa disfunção sexual.
Se você está cansado de tentar todo tipo de técnicas que nunca funcionaram, saiba que ainda há esperança!
Você pode combater agora mesmo a ejaculação precoce através de um programa simples. Quer saber como entrar para esse grupo?
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Não perca mais tempo, acredite em você e que você pode passar por cima desse problema.
Nos falamos em breve, um abraço.
