Minha parceira sofre de Frigidez Feminina, o que eu faço?

Também conhecida como transtorno da excitação sexual, a frigidez feminina se caracteriza pela incapacidade da mulher de ter ou manter a lubrificação vaginal durante a atividade sexual, por não sentir interesse ou excitação suficiente.

De acordo com a definição clínica, esse distúrbio é interpretado como a falta ou diminuição do interesse ou desejo sexual, pensamentos ou fantasias sexuais, e falta de resposta ao estímulo sexual.

Em outras palavras, a mulher não tem vontade de fazer sexo e tampouco responde às iniciativas sexuais do parceiro.

O prazer sexual é um dos mais importantes fatores para ele var a autoestima e ficar com a saúde em dia, tanto física quanto psicológica. Afinal, o orgasmo libera diversas substâncias que ajudam o organismo, desde a melhorar o humor até a prevenção de doenças e infecções.

Além disso, o sexo entre o casal ajuda a estreitar os laços afetivos e melhorar o relacionamento como um todo.

Mas e quando falta o prazer? Uma mulher que não consegue chegar ao orgasmo na relação acaba por desgostar do sexo. Sem contar que a frigidez feminina, por causa da falta de lubrificação, torna o ato sexual doloroso e desconfortável.

No artigo de hoje nós vamos falar o que acontece com a mulher que sofre e frigidez feminina e qual o nosso papel como parceiros na relação para lidar com o problema.

Betty Frígida

Assim como a maioria das disfunções sexuais masculinas, a frigidez feminina pode ter causas psicológicas ou orgânicas. Ainda, pode se tratar simplesmente de um problema para a mulher chegar ao orgasmo (anorgasmia) ou qualquer outra insensibilidade no ciclo de resposta sexual da mulher.

No pior dos cenários, a mulher que está passando por esse momento de baixa libido e falta de desejo, fica calada e não se abre para o parceiro. Portanto, cabe a nós, homens, identificar os sinais da frigidez feminina e tentar ajudar nossas parceiras da melhor forma possível.

Mas para isso, é preciso entender como funciona a excitação na mulher e o ciclo de resposta sexual feminina.

Ciclo de resposta sexual da mulher

Podemos dividir esse ciclo em quatro partes: excitação, platô, orgasmo e resolução.

A excitação é o momento inicial, quando a mulher se sente despertada para o sexo. Nessa hora os batimentos cardíacos aceleram, a respiração fica ofegante e os seios e mamilos se enrijecem. Há um aumento do fluxo sanguíneo na área genital, causando um pequeno inchaço nos pequenos lábios e no clítoris, e começa a lubrificação vaginal.

Na fase do platô a mulher está próxima do orgasmo, e todas as sensações da excitação são amplificadas. O clítoris fica especialmente sensível, e aumenta a respiração e a tensão muscular.

O orgasmo é o clímax do prazer. Nessa terceira etapa há elevação da pressão arterial, os músculos se contraem involuntariamente, e o útero faz movimentos ritmados quase que imperceptíveis.

E a última parte é a resolução, onde o corpo precisa de um tempinho para se recuperar depois de sentir imenso prazer. Esse tempo varia de acordo com o organismo de cada mulher.

Sintomas e causas da frigidez feminina

Como falamos, a frigidez feminina é quando há um problema em qualquer um dos quatro ciclos de resposta sexual. Se sua parceira fica excitada normalmente, mas não consegue ter um orgasmo, é frigidez. Se ela não chega a ficar nem excitada e lubrificada, também é frigidez.

Não importa em qual etapa do ciclo está a disfunção, se ele não acontece como descrevemos acima, sua parceira sofre com a frigidez feminina e, na maioria dos casos, você pode ajudar.

Abaixo, listei algumas dos principais sintomas da frigidez feminina:

Baixa libido e falta de desejo sexual

Esse é um dos sintomas mais comuns da frigidez feminina relatado pelas mulheres. Aqui incluímos situações onde a mulher não se sente excitada ou quando há pouco ou nenhum prazer nos estímulos sexuais.

A falta de libido pode prejudicar toda a vida sexual do casal, chegando a fase extrema de ser motivo para o fim do relacionamento.

Transtorno na fase de excitação

Nesse caso, a mulher até fica excitada e disposta para o sexo, mas não consegue manter esse estado por muito tempo. Portanto, além do desejo sexual sumir, a vagina para de produzir a secreção que lubrifica e prepara a mulher para a penetração.

A dificuldade de chegar ao orgasmo também se enquadra aqui. Não importam os seus esforços, sua parceira simplesmente é incapaz de sentir prazer e gozar.

A falta de orgasmo também é chamada de anorgasmia e é uma das causas da frigidez feminina.

Dores durante o ato sexual

Outro fator muito comum entre as mulheres que sofrem com a frigidez feminina. Por causa da falta de lubrificação a mulher sente dor durante a penetração.

Nesse caso, é preciso tomar cuidado para que o problema não acabe se tornando algo mais sério. Algumas mulheres podem acabar desenvolvendo verdadeira aversão ao ato sexual porque acabam achando que nunca sentirão prazer, só dor.

Motivos da frigidez feminina

Bom como nos homens, há diversas causas emocionais, psicológicas, sociais e físicas que podem desencadear a frigidez feminina.

Mulheres que se sentem pressionadas a sempre satisfazerem seus parceiros, ou problemas no relacionamento podem contribuir para que a sua parceira não sinta vontade de fazer sexo.

Outros fatores emocionais e sociais podem influenciar diretamente o desejo sexual nas mulheres. São eles:

• Baixa autoestima;
• Estresse;
• Dupla jornada de trabalho (trabalhar fora e ainda ter que cuidar dos afazeres da casa sozinha);
• Falta de conhecimento do próprio corpo;
• Relacionamento caiu na rotina;
• Insegurança;
• Depressão;

Há também casos de mulheres que já sofreram abusos ou algum tipo de violência sexual. Nesses casos a frigidez feminina é decorrente de um trauma que deve ser tratado com um terapeuta.

Um fator social muito comum que também é responsável pela frigidez feminina é o tabu que envolve o prazer sexual da mulher. A masturbação, por exemplo, é a melhor forma de uma mulher conhecer o próprio corpo e descobrir sobre seu próprio prazer.

Uma mulher que não se masturba é incapaz de orientar seu parceiro sobre o que a faz gozar e o que não faz.

Além de todos esses aspectos psicoemocionais, também há causas físicas e problemas de saúde que podem levar à frigidez feminina:

• Disfunções hormonais;
• Diabetes;
• Doenças do coração;
• Problemas neurológicos;
• Alcoolismo;
• Abuso de drogas.
• Doenças da área genital como vulvovaginite;
• Uso de alguns medicamentos como anti-hipertensivos, diuréticos e antidepressivos.

O papel do homem no tratamento da frigidez feminina

Muitas vezes, por pressão social ou por vergonha, a mulher não conversa com o parceiro para expor o problema e buscar ajuda. Mas há alguns sinais que um companheiro mais atento percebe de que algo não vai bem.

Por exemplo, a mulher começa a evitar o sexo ou situações de contato mais íntimo. Ou então o tempo da relação sexual é menor porque ela quer que acabe logo. Há também mulheres que falam abertamente que não querem, que estão cansadas ou com dor de cabeça, e assim a frequência sexual vai diminuindo até se extinguir por completo.

Com isso, é possível notar que sua parceira não é mais ávida e disposta como antigamente. Portanto, o papel do homem no tratamento da frigidez feminina é incentivar o diálogo entre o casal.

Ao perceber que há algo errado, converse com sua parceira sobre o assunto. Esse momento é muito importante porque, da mesma forma que você está sofrendo sem sexo ou com um sexo de má qualidade, ela também está sofrendo sem prazer nenhum.

Procure entender o que está acontecendo, quis situações que podem estar influenciando a frigidez feminina na sua parceira e como vocês podem, juntos, buscar uma solução.

Se ela está passando por uma situação de estresse no trabalho, peça que ela desabafe. Se ela está cansada porque trabalha demais e está com uma carga de afazeres domésticos muito grande, divida as tarefas com ela, afinal, você também mora na mesma casa. Se é algum problema de saúde, sugira que ela procure um médico.

O importante é que haja um diálogo onde sua parceira se sinta confortável para compartilhar com você sem ser julgada.

Como dar mais prazer à minha parceira?

É normal que a frigidez feminina, na verdade, seja a simples falta de vontade de fazer sexo. Pode ser apenas que o relacionamento tenha caído na rotina e sua parceira não tenha mais tesão de fazer tudo igual.

Ainda assim, o diálogo é importante para perceber que há esse tipo de insatisfação. E nesse caso, é papel de ambos, homem e mulher, buscar formas de esquentar as coisas na cama novamente.

Se conheçam

Dediquem mais tempo às preliminares para que vocês possam explorar o corpo um do outro. Lembre-se: pode ser que o motivo da frigidez feminina na sua parceira seja simplesmente porque ela não se masturba. Então, faça isso por ela.

Procure também explorar mais o corpo dela. Afinal, o corpo feminino é cheio de zonas erógenas.

Saiam da rotina

Ficar sempre no quarto, fazer sempre as mesmas posições, tudo isso faz com que o sexo (e o relacionamento) fique chato. E ninguém gosta de fazer coisas chatas.

Portanto, procure explorar novos cômodos da casa, consulte mais o Kama Sutra e vá a uma sex shop. Procure descobrir coisas novas com sua parceira ao invés de ficar sempre no arroz e feijão de todo dia.

Não deixem o romance acabar

Ser romântico é excitante, é sexy, então, não deixe o romantismo morrer. Lembre de como você costumava surpreender sua parceira no começo do relacionamento e faça igual.

E não precisa de muito para isso. Presenteie ela com uma única flor em um dia esporádico, leve um bombom de vez em quando, ou ligue para ela em um dia da semana qualquer dizendo que vocês vão jantar fora. São pequenos gestos que surpreendem e não deixam o relacionamento morrer no esquecimento.

Assim como esperamos que nossa parceira nos apoie e seja companheira quando passamos por um momento difícil, temos que fazer o mesmo por ela.

A frigidez feminina não precisa marcar o fim e um relacionamento. Ela é uma disfunção sexual e, como outra qualquer, pode ser tratada.

Se ficou alguma dúvida, mande para nós nos comentários ou através do e-mail ecc.contato@gmail.com.

Um abraço e até a próxima.